Windows 11 тормозит после обновления — что делать

После очередного обновления Windows 11 компьютер стал заметно медленнее? Это распространённая проблема. В статье разберём основные причины и дадим конкретные шаги для их устранения.

Почему Windows 11 тормозит после обновления

Сразу после установки обновления система может работать медленно по нескольким причинам: индексация файлов, фоновые задачи оптимизации, установка дополнительных компонентов. Если через 1–2 часа после перезагрузки всё пришло в норму — можно не беспокоиться. Если тормоза сохраняются — читаем дальше.

Шаг 1 — Проверяем загрузку диска и процессора

Открываем Диспетчер задач (Ctrl + Shift + Esc) и смотрим вкладку «Производительность» и «Процессы». Ищем процессы с высокой загрузкой диска или CPU.

Самые частые виновники после обновлений:

• SIHClient.exe, TiWorker.exe, WaasMedicSVC — компоненты Windows Update, заканчивают работу сами через 1–2 часа
• Antimalware Service Executable (MsMpEng.exe) — Защитник Windows сканирует новые файлы после обновления
• SearchIndexer.exe — переиндексация поиска, тоже временная

Если эти процессы грузят систему — просто подождите 1–2 часа после перезагрузки.

Шаг 2 — Отключаем автозагрузку лишних программ

После обновлений некоторые программы могут снова добавить себя в автозагрузку.

Диспетчер задач → вкладка «Автозагрузка» → отключаем всё ненужное правой кнопкой → «Отключить».

Или через PowerShell — посмотреть список автозагрузки:

Get-CimInstance Win32_StartupCommand | Select-Object Name, Command, Location

Шаг 3 — Откат проблемного обновления

Если тормоза начались сразу после конкретного обновления и не проходят — можно его откатить.

Параметры → Windows Update → Журнал обновлений → Удалить обновления → находим последнее обновление качества (KB...) и удаляем.

Через командную строку (от администратора):

wusa /uninstall /kb:XXXXXXX

Где XXXXXXX — номер KB обновления из журнала.

Шаг 4 — Чистим временные файлы

После установки обновлений остаются временные файлы, которые занимают место и иногда замедляют систему.

Win + R → cleanmgr → выбираем диск C → отмечаем «Очистка обновлений Windows» и другие пункты → ОК.

Или через PowerShell:

Dism /Online /Cleanup-Image /StartComponentCleanup /ResetBase

Шаг 5 — Проверяем целостность системных файлов

Иногда обновление проходит некорректно и повреждает системные файлы. Проверяем:

sfc /scannow

Если SFC нашёл ошибки — дополнительно запускаем:

DISM /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth

После выполнения — перезагрузка и снова sfc /scannow.

Шаг 6 — Отключаем «умный» режим питания

После обновлений Windows иногда сбрасывает схему питания на «Сбалансированную», что снижает производительность.

Параметры → Питание и батарея → Режим питания → выбираем «Наилучшая производительность».

Или через командную строку:

powercfg /setactive 8c5e7fda-e8bf-4a96-9a85-a6e23a8c635c

Итог

В большинстве случаев тормоза после обновления — временное явление, которое проходит само через 1–2 часа. Если нет — проверяем автозагрузку, чистим временные файлы, проверяем схему питания. В крайнем случае — откат проблемного обновления через журнал Windows Update.